足首の捻挫甘くみないで。放っておくと大変なことに！

「捻挫ぐらいだから大丈夫．．．」「放っておけば治るはず」そこに落とし穴が．．．

学生の部活や、スポーツの際のケガ、ウォーキング中など様々な要因で足首の捻挫は起きてしまいますが、その病態は様々です。基本的な分類は

Ⅰ度損傷（軽症）

　　ひねった際にじん帯が伸びてしまっている比較的軽度の捻挫

Ⅱ度損傷（中等症）

　　靭帯の一部が切れてしまった状態です

Ⅲ度損傷（中等症）

　　複数の靭帯が切れてしまった状態です

◎治療方法

　足首の捻挫は３週間～６週間ほど固定する必要がありますが、テーピングで固定したまま競技復帰することも出来ます。当院では症状に合わせて競技復帰や固定の期間・テーピングを行い早期回復を目指します。

◎予防と運動

　一度捻挫をしてしまうと癖になってしまう方が多くいますが、運動やテーピング、関節の調整で再発を防ぐことが出来ます。

捻挫は些細なケガと思わずしっかりと治療していきましょう！